مشاوره چیست؟ همه ما در طول زندگی خود غالباً در معرض مشکلات و مسائلی قرار میگیریم که به دلیل محدود بودن دانش و تجربیاتمان به مشاوره و همفکری با دیگران نیاز پیدا میکنیم. همانطور که میدانید حتی باثباتترین افراد نیز گاهی از بحرانهای عاطفی مصون نیستند. تغییرات و تحولاتی که در زندگی ما رخ میدهند مانند قبولی در دانشگاه، ازدواج، دور شدن از خانواده و دوستان، بیماری، از دست دادن آنهایی که دوستشان داریم و... در مواقعی ما را دچار اضطراب، تردید، نگرانی، تعارض و حتی بحران میسازند. داشتن احساسات منفی فوق، تا حدی طبیعی هستند اما اگر این احساسات از حد نرم و بهنجار تجاوز کنند، میتوانند باعث کاهش تمرکز، عزت نفس، اعتماد به نفس، آرامش و به طور کلی باعث به خطر افتادن سلامت جسم و روان گردند. مشاوره فرآیندی است که در طی آن از روش مصاحبه برای کمک به مراجع در گرفتن یک تصمیم منطقی محکم بر اساس موارد قابل انتخاب و اطلاعات حقیقی استفاده میشود؛ به عبارت دیگر فرآیند مشاوره به مراجع کمک میکند تا مهارتها و تواناییهای زیر را کسب نماید: 1- مهارت حل مسئله 2- توانایی اخذ تصمیمات منطقی (توانایی تشخیص خوب از بد) 3- توانایی نادیده گرفتن احساسات زودگذر 4- کوچک جلوه دادن موقعیتهای استرسزا و مشکل آفرین 5- کسب مهارتهای زندگی 6- افزایش توانایی مراجع در ایجاد و حفظ رابطه با دیگران 7- کسب مهارت برنامهریزی تحصیلی و شغلی 8- استفاده نمودن از تجارب و تخصص روانشناسان
مشاور کیست؟ مشاور به کسی گفته میشود که به مراجع در شناخت، درک و تصریح مسائل مرتبط با سلامتی و سپس انتخاب یک راه حل درست و شیوه عمل مناسب کمک میکند. اداره مشاوره و سلامت روان دانشجوئی (با دیدگاه سلامت نگر و نه بیمارنگر) فعالیتهای متعددی را در راستای پیشگیری از بروز آسیبهای روانشناختی و یاری رساندن به دانشجویان عزیز در حل مسائل و مشکلات گوناگون، اخذ تصمیمات مناسب و منطقی، سازگار شدن با تغییرات شرایط زندگی و به طور کلی داشتن یک زندگی آرام و سازنده انجام میدهد. محرمانه بودن مشاوره مطالبی که مراجع در اولین جلسه و در طی جلسات مشاوره مطرح میکند، کاملاً محرمانه میمانند. در شرایط عادی هیچ چیز به هیچ کس، خارج از اداره مشاوره و بدون اجازه خود مراجع بازگو نمیشود؛ ندرتاً شرایطی وجود دارد که در آن اداره مشاوره این حق را بر خود محفوظ میداند که محرمانه بودن را زیر پا بگذارد و تنها مسائل فاجعه باری مثل خودکشی و دیگرکشی هستند که میتوانند مرزهای این رازداری را بردارند. قوانین رازداری حرفه ای روانپزشکی و روانشناسی در سراسر دنیا یکسان هستند و در اداره مشاوره نیز این مهم به دقت رعایت میگردد. |